青汁と美容の関係は？期待できるアンチエイジング効果

365日トレンディの富沢です。

前回に引き続き今回も青汁について記事を書きました。

今回の記事では、青汁と美容の関係についてお伝えします。

青汁に美容効果はアリ？ナシ？

アリです！

逆に青汁＝美容と言っても過言ではないほど青汁は美容効果の高い成分が入っています。

青汁に入っている美容成分の中身と働きをお伝えします。

ケールにはビタミンAが多く含まれています。

ビタミンAは、ニキビの悪化や最近による感染を防ぐ効果があります。

そのため、美肌を保つために必須の栄養素と言われているほどです！

これらの成分はデトックス効果が非常に高いため、有害物質や老廃物を早く体外に排出してくれるのです。

肌荒れの原因は老廃物などが蓄積されることによって引き起こされますので、体外に素早く老廃物を排出できるのは美肌を保つことに必要となります。

メラトニンは生体機能の老化を促進する活性酵素の働きを抑制してくれます。

活性酵素は肌の老化を進行させる最も大きな要因の一つなのです。

プラジンは、どろどろ血液を劇的に解消してくれる成分なのです！

ただしニオイがきついことが難点ですが、めっちゃたっぷりフルーツ青汁であれば一切気にすることなく栄養素を取得可能です。

青汁には葉緑素が含まれるため、習慣的に摂取することで体臭や口臭を抑えることが可能なのです！

他にも青汁に含まれる成分の影響として、

・冷え性の改善

・貧血になりにくくなる

・疲労回復

・免疫力が向上

などなど！

多数の美容効果やメリットがあります！